Биг Рами — бодибилдер с Египта

Биг Рами Мамду Элссбиай бицепс сбоку

Мамду Элссбиай — что мы знаем о нем? Непосвященный в бодибилдинг человек, вряд ли, что-то сможет сказать о нем, но тот, кто следит за миром культуризма, скажет, что Мамду один из самых больших и известных культуристов современности. В этой статье я расскажу вам об этом удивительном человеке, его жизненном пути и, возможно, приоткрою для вас некоторые тайны его успеха.

Биография Мамду Элссбиай

биография Мамду Элссбиай до и после

Полное имя Мамду Элссбиай Хассан Адбе Лбаки (прозвище Биг Рами) родился на свет 16 сентября 1984 года (37 лет на момент написания статьи) в Каире, столице Арабской Республики Египет. Родился он в многодетной семье, где помимо его родители воспитывали ещё шесть сыновей. Биг Рами вместе со своими братьями с детства помогали отцу в рыболовном промысле, чтобы прокормить небогатую семью. Суровые условия не только помогли укрепить характер, но и поспособствовали укреплению атлетического и здорового тела. С малых лет он начал посещать различные спортивные секции, после чего у него появилась мечта — стать известным культуристом. Но осуществить ее в Египте ему вряд ли бы удалось, ведь в этой стране культура красивого тела не была развита.

В подростковом возрасте Мамду вместе со своей семьёй решились переехать в Кувейт, государство в юго-западной Азии для открытия своего собственного семейного рыболовного бизнеса. В отличие от Египта, в Кувейте уделяется большое внимание силовым видам спорта. Именно поэтому для мальчика этот переезд стал отправной точкой в мир большого спорта, а именно в бодибилдинг. В новой стране и начался его путь к покорению Олимпии. Практически сразу после переезда Биг Рами устраивается на работу в достаточно известный в то время фитнес-клуб Oxygen Gym. Параллельно с работой он там же тренируется и попутно знакомится с легендами бодибилдинга.

Особое влияние на него оказал Деннис Джеймс. Именно он сумел разглядеть огромный потенциал в парне и всячески помогал ему советами. Также Деннис лично готовил для будущего культуриста план питания, диету, тренировки, следил за правильным их соблюдением, а также делился своими познаниями в фармакологии.
Благодаря поддержке и помощи опытного ветерана бодибилдинга Джеймса, Мамду Элссбиай смог всего спустя два года тренировок начать участвовать в соревнованиях Pro-лиг. В 2012м году он получил признание и статус профессионального культуриста и с этого года активно участвует в различных соревнованиях и занимает призовые места. Тренировкам Биг Рами посвящает практически все свободное время, что и позволяет ему держать себя в форме и постоянно завоевывать призовые места на соревнованиях и радовать спонсоров. Что же касается рациона питания, то у Мамду он состоит из 8-ми приемов пищи.

Антропометрические данные Биг Рами

  • Рост — 178 см
  • Вес в межсезонье — 160 кг
  • Соревновательный вес — 143 кг
  • Бедро — 90 см
  • Бицепс — 58 см

Достижения

История выступлений на соревнованиях Биг Рами

Первый опыт в культуризме у Мамду Элссбиай состоялся на любительской Олимпии 2012 в категории «тяжёлый вес». По итогам соревнований он одерживает безоговорочную победу и сразу же получает PRO-карту, которая дает право выступать на профессиональных соревнованиях по бодибилдингу. Мечта Биг Рами наконец-то сбылась, и он совместно со своим тренером Деннисом Джеймсом начинает подготовку к своему первому профессиональному выступлению на «Нью-Йорк Про 2013». Победа в Нью-Йорке давала гарантию получить допуск на Олимпию 2013. Мамду очень сильно переживал, ведь он чувствовал огромную ответственность, прежде всего, перед самим собой и тренером в частности. На это у него были три важные причины:

  • конкурентом на соревнованиях был его давний кумир Виктор Мартинес;
  • Мамду не хотел уезжать и оставлять жену, которая в ближайшее время должна была родить;
  • страх сорвать дебютное выступление в профи.

По итогу Мамду заявляет о себе в очередной раз и поднимается на пьедестал. Теперь его имя прозвучало в мире бодибилдинга как молодого и перспективного профессионала.
Дальше все идет по накатанной. Биг Рами скромно выступает на Олимпии 2013 и занимает 8-е место, где он вновь обходит своего давнего кумира Виктора Мартинеса (11 место). Данный результат вызвал много споров и поднял шумиху среди зрителей соревнований. Ведь Мамду отличался большими габаритами и был в отличной соревновательной форме. По мнению большинства, он должен был быть, как минимум, в шестерке лучших спортсменов. Однако Рами не сильно огорчился, ведь это было только начало его потрясающей карьеры.

Спустя пару месяцев после выступления на Олимпии 2013 он подписывает контракт с GAT и становится членом команды Team GAT. Данный контракт помог перейти Мамду на более высокий уровень финансовой поддержки, что незамедлительно отразилось на его соревновательной форме. Уже в 2014 году он занимает 1 место на турнире «IFBB New York Pro». А в сентябре 2014 года Биг Рами поднимается на ступень выше и занимает 7 место на Олимпии 2014. Народ опять в недоумении из-за плохого, по их мнению, результата. Спортсмен, не теряя мотивации, начинает новую подготовку для важного и известного турнира «IFBB Arnold Classic Brasil», который должен был пройти в 2015 году. На этом турнире Мамду достойно одерживает победу и в этом же году участвует на Олимпии 2015, где показывает рекордный за всю историю соревновательный вес в целых 134 кг. Увы, но судьям такие габариты пришлись не по нраву и они дали 5-е почетное место. Далее Мамду выступает во многих турнирах, где завоевывает призовые места: Arnold Classic Brasil, Praga Pro и другие.

Самое интересное начинается в 2020 году. Мамду Элссбиай 9 октября заболевает COVID-19. Из-за болезни он не смог принять участие в Europa Pro 2020. Однако, несмотря на перенесенную болезнь, Рами воплотил свою мечту в реальность и впервые заслуженно стал Мистер Олимпия 2020, где он обошел семикратного чемпиона Фил Хита. На этом Рами не останавливается. Уже в октябре 2021 году он вновь забирает титул Мистер Олимпия 2021 и зарабатывает на победе рекордные 400.000 $.

Заключение 

Биг Рами в настоящее время активно ведет instagram-аккаунт, где он выкладывает фрагменты из жизни и тренировочных процессов. На сегодняшний день Мамду остается одним из топовых бодибилдеров планеты, за которым следят миллионы подписчиков и фанатов.

Видео тренировка Мамду Элссбиай