Тяга штанги в наклоне к поясу – это основное упражнение в бодибилдинге, которое предназначено для развития общей массы спины. Упражнение является силовым и травмоопасным, его следует выполнять технично и с относительно умеренным весом. Какие мышцы работают Тяга штанги задействует сразу несколько мышечных групп: — широчайшие; — большую круглую; — трапециевидную; — ромбовидную; — заднюю головку…
